Leven in je Lijf

Toen ik in de jaren negentig lichaamswerk ontdekte, besefte ik hoe levenloos mijn lichaam en mijn leven waren. Door de taal van mijn lijf beter te leren kennen, kreeg ik voelbaar meer leven in mijn lijf. 

Mijn leven en relaties verrijkten zich. Dit inspireerde me om de training Leven in je Lijf te ontwikkelen, om ook anderen kennis te laten maken met de kracht van lichaamswerk. Inmiddels mag ik al bijna 25 jaar trainers opleiden en ben ik dankbaar dat al duizenden mensen geraakt zijn door Leven in je Lijf. 

Lichaamswerk heeft mij tot een rijker mens gemaakt. Ik ben meer verbonden met mijzelf, kan me dus ook meer verbinden met anderen en sta krachtiger en tegelijkertijd lichter in het leven. Dit gun ik iedereen en geeft me het enthousiasme voor mijn werk als therapeut. Tijdens mijn opleiding lichaamsgerichte psychotherapie heb ik veel geassisteerd bij Leven in je Lijf. Daar zag ik welk effect lichaamswerk op mensen kan hebben, ook voor deelnemers die nog nooit iets met lijfwerk hebben gedaan. 

Ik kan oprecht zeggen dat Leven in je Lijf mijn leven veranderd heeft. 15 jaar geleden was ik zelf deelnemer en dat bracht me op een nieuw pad in mijn leven. Nu, als lichaamsgericht therapeut en trainer, geniet ik ervan om mensen te begeleiden bij het herontdekken van hun lichaam. Hoe ze daarbij ontspanning, stevigheid en plezier terugvinden. Zelf Leven in je lijf geven, vind ik één groot feest! 

De training Leven in je Lijf heeft bij mij ruim 15 jaar geleden een grote verandering teweeg gebracht. Ik zat veel in mijn hoofd, liep vast in relaties en liet me vooral leiden door mijn ego. Leven in je Lijf zorgde ervoor dat ik geleidelijk uit mijn hoofd kwam en me meer en meer bewust ben geworden van mijn lichaam. En dat levert zo veel energie op. Heel fijn om te ervaren dat die titel van de training dus klopt!

Die kracht van lichaamswerk is voor mij bovendien de reden geweest om de opleiding tot lichaamsgericht psychotherapeut te gaan doen. Inmiddels begeleid ik dus zelf de training Leven in je lijf. Wonderbaarlijk hoe het soms kan lopen!

Lichaamswerk is voor mij een plezierige ontmoeting met mezelf. En dat werkt ook door in het contact met anderen. Het heeft mij handvatten gegeven om te luisteren naar wat ik belangrijk vind en daarin nu mijn weg te kiezen. Centraal staat voor mij in verbinding zijn én op eigen benen staan. Mijn motto: “Ieder mens heeft een wijs lichaam.”

Mijn naam is Joyce van Moorsel en ik heb een praktijk voor lichaamsgerichte psychotherapie in Soesterberg. Ik ben ontzettend nieuwsgierig naar wat mensen, groepen en organisaties beweegt en verbindt. Mijn missie; dat veiligheid in verbinding, vitaliteit en lichaamsbewustzijn beschikbaar wordt voor iedereen. Ik houd van creëren in het nu, puurheid en avontuur. In elke training, therapie of coaching herken je mijn motto: “Samen groeien vanuit liefde, lef en verbondenheid “ 

Ik ben Norma van der Linden (1977), therapeut en trainer bij Praktijk Het Warme Nest. Door mijn opvoeding leerde ik emoties niet goed kennen, wat later invloed had op relaties en keuzes. Via lichaamswerk hervond ik mijn innerlijke wijsheid. Dit bracht grote verandering. Ik leef nu met mijn partner en dochters en geef met plezier de training Leven in je Lijf. 

Ik ben Ulrike en ik ben lichaamsgericht therapeut. Ik geloof in de heelheid van elk mens en in het zelfhelend vermogen. Echter vraagt dit soms ook de bedding en het naast lopen van een ander. Ik werk zorgvuldig naar de kern toe, zodat belemmerende patronen losgelaten kunnen worden, om zo tot meer levensenergie en vrijheid te komen. 

Na een burn-out werd mij de cursus Leven in je Lijf geadviseerd. Dit was voor mij dé ingang om in contact met mezelf te komen.  Ik werd geleefd door mijn denken, wie ik zou moeten zijn in plaats van te voelen wie ik werkelijk ben en wat ik leuk vind om te doen. Door het “lijfwerk” voel ik me energieker en weerbaarder voor tegenslagen. Ik raad het iedereen aan.

Ik ben Sigrid Scheepers, lichaamsgericht therapeut en natuurcoach. Met liefde help ik je weer in beweging te komen en in contact met je eigen natuur. Lichaamswerk bracht mij bewustzijn, compassie en levendigheid. Dat wil ik graag met jou delen in de training Leven in je lijf. Je bent van harte welkom in Schimmert, Zuid-Limburg

Ik ben lichaamsgericht traumatherapeut bij HersteldeBalans. Ik geloof in de wijsheid van het lichaam en help mensen hun balans te hervinden met lichaamsgerichte technieken voor meer levensvreugde en vitaliteit. Al jaren begeleid ik cliënten hierin. Daarnaast blijf ik mezelf ontwikkelen. Het maakt me blij om anderen bij hun levendige zelf terug te brengen, door het delen van mijn opgedane wijsheid. Wil je mee op deze ontdekkingsreis naar jezelf?  

Ik ben ervan overtuigd dat ik – voor mij – het allermooiste werk doe wat er is. Ervaringsgericht werken aan persoonlijke ontwikkeling biedt een enorme diepgang. De training Leven in je Lijf zit prachtig in elkaar en ik geniet ervan de processen van deelnemers bij te wonen en te begeleiden. Magisch mooi werk(elijk).

Wil jij je lichaam (her)ontdekken en energie vrijmaken? En wil je meer lichaamsbewustzijn ontwikkelen, zodat je leert voelen wat goed is voor jou? Ik begeleid mensen in hun zoektocht naar zichzelf. We zijn vaak zoveel met de buitenwereld bezig dat we onze binnenruimte vergeten. Ik begeleid je graag om meer Leven in je Lijf te gaan voelen, en om meer ruimte in je lichaam en in je leven te gaan ervaren. 

Tot een jaar of 10 geleden, leefde ik vooral in mijn hoofd. Óf ik werd overweldigd door heftige emoties, waar ik niet goed raad mee wist. Ik deed het eigenlijk nooit goed en ik had vaak weinig energie. Door lichaamswerk, door meer mijn lijf en mijn adem te voelen en deze in beweging te brengen, werd ik meer ontspannen. Ik leerde beter met mijn emoties om te gaan en ik leerde te vertrouwen op mijzelf. Ik kreeg meer energie en het leven werd zoveel leuker en lichter voor me.

Ik word er blij van andere mensen ook te helpen ontdekken hoe ze contact met zichzelf kunnen maken en zichzelf te leren vertrouwen, en thuis te komen in zichzelf.

Ik ben Sharon Goldfarb, lichaamsgericht therapeut en trainer in Baarn. Ik werk zorgvuldig en met aandacht, met helderheid, humor en soms een confronterende spiegel. Via het lichaam onderzoeken we wat jouw overlevingspatronen en verlangens zijn. Leven in je Lijf is voor mij een plek waar je kunt oefenen om stap voor stap meer jezelf te zijn in contact met anderen. Zo kan de beweging ontstaan van overleven naar leven. 

Leven in je Lijf betekende voor mij het begin van een diep en bevrijdend persoonlijk proces. Juist daarom vind ik het zo fijn om dit nu zelf als trainer door te geven. Vanuit gronding, zachtheid en veiligheid begeleid ik jou en de groep in het thuiskomen in je lichaam. Als optimistische vijftiger met een warm hart help ik je via emotioneel lichaamswerk om meer ruimte, verbinding en levensvreugde te ervaren.  

Mijn hart ligt bij het werken met mensen: hen begeleiden in de zoektocht die het leven voor ieder van ons is en hen ondersteunen in het ontwikkelen van een liefdevolle houding naar zichzelf. Als lichaamsgerichte therapeut en trainer staat mijn empathisch vermogen centraal. Ik werk oprecht, met aandacht en luisterend, en hecht daarbij veel waarde aan eerlijkheid, verbinding en verantwoordelijkheid. 

Mijn naam is Femke Roco. Ik hou ervan om aan bloemen te ruiken, het pad onder mijn voeten te voelen en te landen in het hier en nu. 

Dat was voorheen wel anders, ik woonde in mijn hoofd en was vergeten hoe het leven kan zijn. Juist door deze reis zelf te hebben gemaakt ben ik enthousiast over mijn werk als lichaamsgericht therapeut en trainer. Ik begeleid je graag op jouw reis naar binnen. 

Mijn naam is Ingeborg van Dijk en ik ben werkzaam als GZ psychoog / psychotherapeut bij Skils in Rotterdam. Skils biedt zorgtrajecten aan gericht op het bevorderen van inzetbaarheid en werkgeluk.
We bieden onze cliënten, naast individuele sessies en groepssessies, ook een aangepaste versie van de training Leven in je Lijf aan, om hen kennis te laten maken met lichaamswerk. Dit blijkt een grote toegevoegde waarde voor het herstel en de terugkeer naar werk.
Skils biedt de training Leven in je lijf 2 maal per jaar aan. Aanmelden kan via je werkgever of de eventueel betrokken bedrijfsarts. De kosten zijn voor rekening van je werkgever.

In 2003 was mijn eerste kennismaking met lichaamswerk. Ik ontdekte dat blijvende verandering niet alleen ontstaat door inzicht, maar juist ook door opnieuw contact te maken met je lichaam. Mijn eigen ervaring met vroegkinderlijke chronische traumatisering leerde me hoe essentieel het lichaam is in herstel. Vandaaruit groeide een diepe nieuwsgierigheid naar de samenhang tussen lichaam, zenuwstelsel, trauma en veerkracht.

In mijn zijn komen vier werelden samen: mijn achtergronden als arts en aspirant therapeut lichaamsgerichte psychotherapie, mijn professionele ervaringsdeskundigheid, en, misschien wel het belangrijkste, mijn mens-zijn.
Ik werk traumasensitief en verbind wetenschappelijke kennis met de wijsheid van het lichaam en de kracht van eigen ervaring. Daarbij blijf ik me ontwikkelen, o.a. in EMDR, Narratieve Exposure Therapie, Imaginaire Exposure en Somatic Experiencing.

Ik geloof dat ieder mens een eigen tempo, groeikracht en innerlijk kompas(sie) heeft. Herstel begint waar het alleen dragen eindigt en ruimte ontstaat voor verbinding. Dat vraagt om een veilige omgeving en een stevige nabije ander.

Leven in mijn Lijf heeft mijn leven wezenlijk veranderd. Jarenlang volgde ik de training als deelnemer. Later assisteerde ik. Dat ik nu zelf deelnemers mag begeleiden, voelt als een cirkel die rond is. Ik hoop mensen te laten ervaren dat hun lichaam opnieuw een bron van veiligheid, veerkracht en levensvreugde kan worden.  

Warme groet,
Yrma Atema
Praktijk YALT – Delft 

Ik ben Anna Harbers (1986), lichaamsgericht therapeut in Bilthoven. Sinds 2017 werk ik als therapeut binnen de GGZ. Daarnaast heb ik mijn eigen praktijk aan huis. De opleiding Integrated Psychotherapy heeft mijn manier van kijken en werken sterk verdiept en me opnieuw laten ervaren hoe belangrijk het lichaam is in ons welzijn en in het doorbreken van patronen.

We kunnen veel begrijpen met ons hoofd, maar daarmee veranderen hardnekkige patronen niet altijd. Vaak is er meer nodig: het leren voelen, ervaren en werkelijk belichamen van wat er in ons leeft.

Tijdens de opleiding Integrated Psychotherapy ben ik de taal van het lichaam steeds beter gaan verstaan. Ik ontdekte hoe het lichaam voortdurend informatie geeft over wat we nodig hebben, waar we ons tegen beschermen en wat ons kan helpen om meer vrij en aanwezig te zijn.

Deze manier van werken heeft niet alleen veel betekend in mijn werk met cliënten, maar ook in mijn eigen leven. Door meer in contact te zijn met mijn lichaam kan ik bewuster aanwezig zijn in het hier en nu en het leven intenser ervaren.